日々の小さな光の中で

 重曹で鍋のこげをとる

フライパンを焦がしてしまいました。
お酢や、重曹でお焦げが取れるという話はよく聞きます。

実は、管理人は何度も焦がして
重曹とお酢を試しています。

でも、完全にお焦げがとりきれたことはありません。
酢や重曹の分量が少ないのかなあ？

今朝もステンレスのフライパンを焦がしてしまいました。
早速水を入れ、適当に重曹を入れて
１５分くらい火にかけていたかな。

最初は弱火だったけど、沸騰させた方が良さそうな気がしたので
ステンレスの鍋蓋をして中火で沸騰させること
？分。多分、１０分くらいだったでしょう。

ぐつぐつして、水の色はいよいよ濃くなり
いかにも、効いているという感じ。

火からおろして重曹入りお湯を捨て、
たわしでごしごし。。。。

何と、今回は良く取れました。
多分、焦げが軽かったんだとおもいます。

そして、ラッキーだったのは
何と、いままでごしごしこすっても取れなかった
ステンレスの鍋蓋の内側と淵についていた
こげ茶色の汚れがきれいにとれたことです。
これは以外でした。


蒸気に、重曹の成分が含まれていたのでしょうか？
きれいな銀色になり、表面の手触りも
きしきとしました。
洗剤で洗っても、こんなにきしきししたことは
なかったのに。。。。。

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鍋の焦げが取れなくて
そのまま使っていた時の話です。

ある日、おじやを作ったんです。
少々お鍋の底に残って一晩寝かせたまま。
すると、何と次の日は
どうしても取れなったお焦げが
きれいに浮き上がって、というか
取れて糊っぽくなってきたご飯と
混ざっているではありませんか！！

あれには、感動しました。
その後、鍋を焦がした時は
ご飯を少々入れておかゆを作ったのですが、
成功したりしなかったり。

おじやに入れてた、他の野菜や味噌などの
成分も何らかの作用をしてたのかもしれません。
あるいは、お水とお米の分量の割合が
大事なのかもしれません。

 さくらんぼの種まくらについて

面白い枕をみつけました。
何と、さくらんぼの種がつまったまくらです。


　

何でも、さくらんぼの種は殻がとても硬くて
乾燥すると、中が中空状態になるのだそうです。

そして、さくらんぼの種の殻には断熱効果があり
電子レンジで温めると
保温剤となるというわけです。

湯たんぽのように使えるわけです。

しかも、種ですから形が自由に動いて
まくらとしては、自分の好みの型をつくれそうです。
その上、少々ぼこぼこしてるから
マッサージ効果も期待できます。

まくらとしてだけではなくて、
膝の痛みなどには、このさくらんぼの種まくらの上に膝をのせたり、
冷え性の人は、ふくらはぎをのせたりしたら
気持ち良さそうです。

電子レンジで１分間ほどチンしたら
温熱まくらとして使えます。

気持ち良さそう〜〜〜

熱が冷めたら、自然と空中の湿気を吸収するので
何度でもレンジでチンして使えるそうです。


このさくらんぼの種まくらは
さくらんぼのジャム作りから出た副産物の種を使っているので、
エコロジーです。

ヨーロッパでは、チェリーリブランデー作業所の従業員達が、
種をスープで温めて体の痛いところや冷える部分に当てて、
疲れをとっていたそうです。

 体のアルカリ性について

体はアルカリ性がよいと信じられています。
肉は酸性にするとか、野菜はアルカリ性にする、、、、とか言われています。
そして、アルカリ性の物を食べるのが健康的と
信じられていると思うのですが、どうでしょうか？

本当のところはそう簡単に判断できるものではないそうです。

私たちの体は、ある部分は酸性なのが正常で、
ある部分はアルカリ性なのが正常、、、
というように、部位によって違うのだそうです。

最もわかり易い例は、胃でしょう。
胃は酸性です。
胃で分泌される酸性物質と胆嚢で分泌されるアルカリ性物質が
混ざることによってスパークリングしエネルギーが起こり、
それが食べ物を消化するのを助けるのだそうです。

腸はアルカリ性が正常だそうです。

よく下痢をする人は、腸が酸性になっている可能性があるそうです。
あくまでも、可能性です。全ての例にあてはまるわけではありません。

アルカリ性の水やアルカリ性の食べ物を主に摂って
消化がどうもよくないという方は、
酸性の食べ物も摂り入れてみてはいかがでしょうか？

酸性の食べ物を調べてみました。
---肉類（豚肉、鶏肉、牛肉）魚類、卵、砂糖、穀類---

食べ過ぎると良くなさそうです。
結局は、バランスの取れた食事が一番いいのではないかという
結論に至ります。（個人的な見解です）

飲み水についてですが、管理人はアルカリ性水を作る
浄水器を使っていました。
そんな中、奇跡の水とか、ヒーリング効果のあるといわれる水は、
アルカリ性ではなくて中性であるという情報を知り、
アルカリ性水に疑問をもっていました。

ですから、上記に記した情報を耳にした時は納得しました。
アルカリ性水を作る浄水器は中古として売り
今では天然水 を飲んでいます。
20ℓ入り数本を夫が時々買い入れに行きます。
お届けではないので面倒ですが、夫は気にしないので。。。。



 

 北米のテレビ事情について

日本ではテレビを買ってアンテナにつなげば
ただでいろんなテレビ番組が見れます。
NHKとケーブルテレビは別ですが。

今では事情が変わってるかもしれません。

そんな中で、北米に来てテレビを見ようと思ったら
結構お金がかかるのでびっくりしました。
アンテナにつなげば普通にいくつもの番組が見れると
いうものではありません。

テレビ会社がいくつかあってどれかと契約しない限り、
鮮明な画面を見ることはほぼ不可能のようです。

契約は、最低十数ドルで済みますが
それだと面白い番組は見れません。
自然物や科学、映画を見たいとなると
月80ドルくらいにはなります。

そんなんで、夫はあるテレビ会社と契約しては
満足せずにキャンセルし、
何ヶ月してからまた別のテレビ会社と契約、、、
ということを繰り返してます。
今のテレビ会社は3度目の契約ですが、
来月キャンセルするといってます。

北米では、ネットフリックスというDVDレンタル会社が
人気があります。
今では、ネットフリックスはインターネットを通して見れる
電子レンタルビデオが人気があります。
DVDレンタルは今でもやってるのかな？

ネットフリックスの利用者が急増して
有名なDVDレンタル会社「ブロックバスター」は
閉鎖してしまいました。残念。
時々利用してたんだけど。。。。

ただ、カナダではネットフリックスの品揃えは非常に悪いです。
アメリカだと、豊富なんですけど。

カナダのコマーシャルを見てると、
日本のコマーシャルは「センスいいなあ」と思います。
見るのが楽しみなコマーシャルがあったものです。
こちらでは、とにかく商品をどうにかアピールしようという
意気しか見れません。
日本のコマーシャルは、心に訴えかけてくるようなものが
よくありました。
今でもそうだと思うのですが。

 シルバーカーについて

母の日は、いつもお花を贈っていたけど
今年は、実用的な贈り物にしました。
足が悪く、腰も曲がって
歩くのが大変になってきている母。

歩く姿を思い出すと、時々胸が痛くなります。
手押し車を使っていますが、
方向転換に前輪を上げるので
たまに安定が悪くなり危なっかしい感じもしていました。

それで、新しい手押し車をプレゼントしようと思い
サーチしてみたところ、
何と、今では『シルバーカー』と呼ばれているのですね。
「乳母車」「手押し車」というのは
もう昔の言葉のようです。

いろいろ調べた挙句にやっと決めたのは
スタンダードシルバーカーＳＴ００３−Ｓ ！！

決め手は、車輪が大きくて安定性がよいということと、
背が低く腰も曲がってる母には
押し手の高さが75.5cm〜78.5cmと低いこと、
座面への腰掛や立ち上がりに便利な
握りやすそうなフレームがついていること、
前輪キャスターが3段階設定になっていること
などなど、、、です。
 

他にもよさそうなシルバーカーが沢山ありましたが、
小柄な人向きのこのシルバーカーに決めました。

母が喜んでくれるといいんだけど、、、。
母の嬉しい声をきくのが楽しみです。

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 20年振りくらいにシュワルツネガーの
『プレデター』を見ました。
昔見たときは、怖くてまともに見れなかったように
記憶しています。

今回は、恐怖に同化しないように気をつけました。
案外としっかり見れました。
恐怖に同化したら、コンとルールを失って
正気の沙汰ではなくなって
敵とまともに戦うこともできません。
自分にそんな質があることを
改めて自認した映画でした。

シュワちゃんが若いのににんまりしてしまいました。
かっこいいでした。

どの映画だったか覚えてませんが、
せりふはうわさどおり下手だなあと
思ったのを覚えてますが、
プレデターではそんなことありませんでした。

ボディービルダーの世界と映画で成功したのは、
やはり努力のたまものでしょう。
映画で役をもらったのは、ボディビルディングで
鍛えた体があってこそですから。
あきらめない人なのでしょうね。

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日本の春

もう何年も日本の桜を見ていません。
帰国するのはいつも秋か冬。

桜がなつかしいです。
満開の桜の木の下に立って
青い空を見上げたのが懐かしい。

吉野の桜をテレビで見て以来、
一生に一度は訪れたいと思っていたけど
この夢はかなうかしら。。。

絶対見たい！！と思えばかなうだろうなあ。

神社の桜の木に下に地域の人々が皆で集まって
お酒 や焼酎を飲み、ご馳走を食し
話をし、酔った人が踊りだし、
皆笑顔で、今思えばいい行事でした。
子供の頃は、楽しくなかったけど
大人にとっては、リラックスし人と繋がる
いい機会だったんだなあと思います。

最近は、お花見ワイン なんてのも流行ってるんですね。
ぐるなびデリバリー なんてのも利用したら、
共働きの女性なんかは、ご馳走作る手間が省けて
助かります。専業主婦でも助かります。
本当に便利になったものです。

昔の女性は、大変だったなあと思わずにいられません。

ダイエットについて

中国伝統医学では健康の定義について、
健康にとって最も大切なことは

1、瞑想
2、運動（エクササイズ）
3、口に入れるもの（食べ物）

とされているそうです。

一番が「瞑想」というのは
わかるような気もします。
瞑想は、こころの浄化に役立つ面、
瞑想による体験のとりこになってしまって、
その体験を再び求めることから
抜け出せなくなってしまいがちなところが危ないです。

運動が健康にとってどれほど大切かは、
理論的にわからなくても、誰もが納得してしまうようなことです。

それが、最近科学的に証明されるようになってきても
いるみたいです。

食べ物が運動の次とは、以外です。
いずれにしろ、この2つを気をつければ
健康に良いのはもちろん、
自然とダイエットできるでしょう。

しかし、しかし、
私たち人間は、ついつい簡単な方へと
流れていってしまいます。

現代は、昔と違って日々の生活で
体を動かす量が減ってきていますから、
運動（エクササイズ）に費やす時間を
取らなければいけません。

管理人、冬の間はジョギングしてなかったんですけど、
春になって、昨日4ヶ月ぶりくらいに
ジョギングをしました。
気持ちよかったです。
この気持ちよさを体で覚えておいて
朝、怠慢しそうな時に思い出して
継続できたらいいです。

でも、体重を減らすとなると
少々のジョギングではなかなかです。
ついつい、手軽な物に気持ちが向いてしまいます。
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 長財布について

お金に縁起のいい話というと、お財布です。

春に新しい財布に変えるといいといいますね。
本当かどうかはわかりませんが、
日本では、4月が会社や学校の始めですから
そう言われるのでしょうか？

それとも、春ー芽が出て新しいものが育つ季節ーだから
そうなのでしょうか？

いずれにしろ、特に新社員の方々は
新しい財布をそろえると、気分的にももりあげてくれそうです。

お金に縁起のいい財布は、長財布です。しかも革。
色もあるようですが、人によって言うことが違うので
どの色が本当にいいのかは疑わしいです。

自分が気に入った色が一番いいのでは？
と思うようになりました。

新入生の方や新社員の方は、高価な革の長財布を
そろえるのはちょっときついかもしれません。
誰か、お祝いにプレゼントしてくださったらいいですね。

余裕のある方は、いい財布を身につけることをおすすめします。

管理人は、昨年秋に長財布を購入しました。
色合い、手触り、革の香りがとても気に入り、
春まで待てませんでした。
財布をかばんから取り出すのが、ちょっぴり楽しみです。
この感覚が、お金に関する潜在意識を変えてくれそうです。

セールの長財布で、お値段はとっても安かったです。
余裕がでてきたら、ココマイスターで買いたいなあと
思っています。

父の日や母の日に、両親にプレゼントしたいけど、
高価なので余裕がありません。

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 ヘアカラートリートメントという
白髪染めが人気があります。

利尻ヘアカラートリートメント
エフキュアカラートリートメント
lplp ルプルプヘアカラートリートメント

どれも、髪をトリートメントしながら
白髪を染められる、あるいは
髪染めができるという染毛クリームです。

そして、どれも使い方が簡単・手軽
髪と地肌に優しいとうたっています。

上記３つに加えて、もうひとつ
似たようなヘアカラートリートメントがあります。
ピュアハーバルヘアカラートリートメント100です。

どれも、髪や地肌に優しそうし、
染まり具合は人それぞれみたいです。
Aさんには利尻がよく染まったけど
Bさんは、ルプルプが良く染まった。。。。
ピュアハーバルヘアカラートリートメント100も
似たようなものなのかな。

値段でいえば、
ルプルプが　1本1980円/200ｇ。
ピュアハーバルは、1本2900円/240ｇ　
利尻は　1本3150円/200ｇ　
エフキュア　1本3360円/200ｇ

お値段で言えば、ルプルプが一番お得そうです。
もう、こうなったら勝負は
天然成分の好みや、化学成分の分量になるのでは？

ちなみに、ピュアハーバルヘアカラー100の全成分は

水、セテアリルアルコール、ベヘントリモニウムクロリド、BG、ミリスチン酸イソプロピル、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ステア リン酸グリセリル、クチナシ青、ウコンエキス、水溶性アナトー、アカシアコンシナ果実エキス、アロエベラ葉エキス、ハイビスカス花エキス、トウキンセンカ エキス、加水分解ヒヨコマメ種子エキス、オレンジ油、ジアルキル（C12-18）ジモニウムクロリド、フェノキシエタノール、（＋／−）HC青2、HC黄 4、2-ヒドロキシプロピル-3-ニトロフェノール、塩基性青99、塩基性茶16

結構、化学成分らしきものが使われてるんですね。
不自然に髪を染めるんですから、
仕方がないのかもしれませんね。